Напрегнатите превръзки, наричани още компресионни или еластични превръзки, се използват за намаляване на отока и осигуряване на подкрепа по време на процеса на възстановяване. Те са дълги, еластични парчета плат, които могат да бъдат увити около наранявания като изкълчена китка или глезен. Лекият натиск на превръзката помага да се предотврати натрупването на течност в наранената зона, като по този начин минимизира подуването. Бинтовете за напрежение са удобни за носене за дълги периоди от време и могат да се регулират според нуждите.
Напрегнатите превръзки са евтини и могат да бъдат закупени в повечето аптеки. Те обикновено се използват в следните ситуации:
●Изкълчена китка или глезен
●Мускулно разтягане
●подуване на крайниците
●Разширени вени
●Контузии или натъртвания
●рана на крака
Те често се използват в компресионната част на лечението с RICE (почивка, лед, компресия, повдигане), което се е превърнало в стандартно домашно лечение за наранявания на меките тъкани.
Когато се използват правилно като част от лечението с RICE, тези превръзки са ефективни при ограничаване на отока и възпалението за 24-48 часа след нараняване на меките тъкани.
Напрегнатите бинтове са икономична алтернатива на ръкавите като компресионни ръкави за ръце или лакти. Те са по-универсални от компресионните ръкави, защото могат да бъдат разкъсани във всяка желана форма и използвани върху всяка част на тялото.
Самозалепващите се бинтове могат да се използват и като турникети, ако има нужда да се намали притока на кръв дистално от нараняването.
Тези превръзки обикновено са широки от 2 до 6 инча и могат да бъдат еднослойни или двуслойни по дължина. Обикновено се прикрепят към тялото с щипки и остават еластични дори след многократно пране и сушене.
Някои от по-добрите тензорни превръзки на пазара са антимикробно третирани, за да премахнат грозните петна или лошите миризми след продължителна употреба.
Избор на правилната ширина на тензорната превръзка
Както бе споменато по-горе, ширината на опъващата превръзка варира от 2 до 6 инча. По-широките бинтове са подходящи за използване върху по-големи части от тялото, като колене или рамене за възрастни. По-тесните бинтове са по-подходящи за по-малки части на тялото, като китки или крайници на деца.
Например ръка или крак на възрастен с типичен размер може да изисква 3-4 инча превръзка. От друга страна, превръзка с ширина 2- инча обикновено е достатъчна, за да покрие пръстите на възрастен или крайниците на дете.
Луксозни бинтове срещу икономични бинтове
Освен че се предлагат в различни дължини и ширини, опъващите бинтове се предлагат и в икономичен и луксозен стил.
Луксозните превръзки обикновено се правят от висококачествен тъкан спандекс и памук. Те са проектирани да прилагат равномерно компресиране върху голяма площ.
Няколко разумни съвета
Когато използвате превръзки за напрежение, препоръчваме да спазвате следните предпазни мерки:
Ако почувствате загуба на чувствителност, изтръпване, изтръпване или необичайни усещания, докато използвате тези превръзки, леко ги разхлабете. Необичайни усещания или загуба на чувствителност може да показват, че пречат на кръвообращението ви.
Ако необичайното усещане продължава, незабавно отстранете превръзката и се свържете с Вашия лекар за съвет.
Използвайте тези превръзки само през първите 24-48 часа след нараняване.
За по-бързо заздравяване комбинирайте Tensor Bandage с други компоненти на RICE, когато е възможно.
Не забравяйте, че тези превръзки са предназначени да упражняват натиск, а не да поддържат. Ако имате нужда от опора, за да издържите на натиска на увредена става, трябва да обмислите използването на ортопедична скоба, K-Tape или атлетична лента. Ако се притеснявате за риска от повторно нараняване, тези превръзки не са решението, тъй като те само оказват натиск за излекуване на съществуващото нараняване.
Разхлабете леко превръзката преди лягане. Ако е прекалено стегнато, това може да повлияе на съня ви;
Повечето превръзки за напрежение не са предназначени за поставяне в пералня или сушилня. За да сте сигурни, че вашите тензори запазват способността си за компресия, трябва да ги миете на ръка с топла сапунена вода. След това изплакнете и изсушете на въздух.
